Nous vivons une vie accélérée et nous marchons tout le temps, certains plus que d'autres, à la recherche de solutions pour profiter d'une vie plus lente. L'un de ceux qui sont devenus les plus en vogue ces derniers temps, en dehors de la pleine conscience, est celui des vidéos ASMR.
Avez-vous entendu parler d'eux? Avez-vous une idée de ce qu'ils sont? Eh bien, nous allons vous l'expliquer, car sûrement quand vous le savez, le truc ASMR ne vous semblera pas si étrange. Ou oui. ASMR est, pour commencer, l'acronyme de Autonomous Sensory Meridian Response, ou ce qui est identique en espagnol, Autonomous Meridian Sensory Response.
Il s'agit en fait d'un phénomène très proche de la biologie, offrant une sensation de plaisir, de chaleur et même de détente, qui peut s'accompagner de sensations physiques . On parle d'une sorte de picotement dans la tête, dans le cuir chevelu et dans d'autres régions du corps.
La prolifération des vidéos ASMR sur YouTube
Comme vous pouvez l'imaginer, le plus grand pool de vidéos ASMR se trouve sur YouTube . Dans cette plate-forme Google, vous pouvez trouver des centaines et des centaines de vidéos dédiées à la réponse sensorielle du méridien autonome. À tel point que ces dernières années, d'innombrables youtubeurs ASMR ont proliféré. Comme vous le lisez.
Ce sont eux qui publient des vidéos et ce sont même eux qui expérimentent les sons que les gens aiment tant. Mais de quel genre de sons parle-t-on? Ici, vous avez un premier échantillon. Certains des sons qui peuvent provoquer de véritables orgasmes cérébraux chez certaines personnes sont des voix douces, comme des chuchotements; répétition des sons de modèle, comme tourner les pages d'un livre à un rythme régulier; voir ou entendre une personne faire des actions quotidiennes, comme préparer de la nourriture; des sons produits avec la bouche, en mangeant ou en mâchant de la gomme ou des jeux de rôle, une sorte de performance dans laquelle le créateur de la vidéo interagit virtuellement avec l'utilisateur.
Sur YouTube, vous pouvez trouver pratiquement tout. Les recherches les plus effectuées par les utilisateurs sont les suivantes: ASMR, ASMR espagnol, ASMR pour dormir, ASMR manger ou ASMR coiffeur. La variété est énorme, donc si vous ne l'avez jamais essayé auparavant, cela peut être une bonne occasion de savoir si ces sons et ces images vous détendent également.
L'une des vidéos qui a retenu notre attention - probablement parce que nous en sommes devenus accro - est une compilation de slimes. En cela, vous pouvez voir et entendre comment différents sourires sont mélangés avec des formes, des couleurs et des transparences différentes. Les sons, le caractère collant des masses et leurs couleurs vibrantes sont vraiment hypnotiques pour certains utilisateurs.
Dans certains cas, les vidéos ASMR peuvent être tout aussi dérangeantes et relaxantes. Il semble qu'il y ait des gens qui trouvent relaxant de leur parler en chuchotant et en émettant certains sons , comme le bruit fait par un bouchon lors de l'ouverture d'une bouteille de crème ou le bruit des doigts ou des mains qui se frottent.
Une autre forme curieuse du phénomène ASMR est liée au grand nombre de personnes à la recherche d'autres personnes à manger. Et manger des choses différentes . Par exemple, certains youtubeurs de l'ASMR s'enregistrent en train de manger des sushis ou des hamburgers McDonalds. Car on voit que selon ce que vous mangez, vous émettez un bruit ou un autre, ce qui peut être plus ou moins agréable pour les fans d'ASMR.
Ensuite, il y a une modalité ASMR qui s'avère être l'une des plus recherchées. Et ce sont les gens qui mâchent de la gomme. Certains youtubers spécialisés en ASMR profitent des vidéos pour mâcher de la gomme et parler en chuchotant de leur vie.
Effets biologiques peu étudiés
Malheureusement, pour l'instant, il n'y a pas d'études fiables qui nous disent pourquoi il y a des gens qui ont des sensations biologiques en entendant ces sons. Pour le moment, il y a peu de rigueur à cet égard, mais nous avons les informations que les gens nous fournissent à travers leurs expériences .
Certains ressentent une sorte de picotement qui traverse tout leur corps, d'agréables frissons ou de petites crampes dans le dos. Les effets de l'ASMR sont si puissants que dans certains pays, des spas ou centres de relaxation ont déjà commencé à être installés dans lesquels ils exposent les gens à ce type de stimulus. Celles-ci fonctionnent comme des déclencheurs pour produire des sensations agréables sans fin.
Et ça devrait marcher. Car sinon, YouTube ne serait pas un foyer de vidéos ASMR , avec des millions et des millions de vues. Les experts - qui sont en fait des YouTubers qui se consacrent à l'exploration de cette voie extrêmement réussie - recommandent aux utilisateurs de mettre des écouteurs et de jouer.
Les vidéos sont généralement longues , elles peuvent donc durer plusieurs minutes. Le dénominateur commun: les youtubeurs - jeunes, garçons ou filles - qui parlent pratiquement à voix basse et qui font des choses pour produire des sons de tous les jours.
Il est très probable que la science pourra bientôt nous dire pourquoi nous éprouvons du plaisir à regarder ces vidéos. Bien qu'il soit à noter que nous ne ressentons pas tous les orgasmes cérébraux auxquels beaucoup font allusion, nous pouvons vous assurer que les vidéos ont un effet indéniable. Quelque chose fait que, bien que ces sons ne suscitent pas en nous une expérience religieuse, nous sommes accro à regarder comment ils pétrissent de la boue ou claquent des doigts sur un microphone .
La plupart des gens qui les essaient et ressentent leurs effets utilisent ces vidéos et ces sons pour se détendre ou s'endormir. Essayez-le vous-même et voyez ce qui vous arrive. Vous découvrirez peut-être votre panacée.