Les bracelets d'activité sont devenus à la mode . Il existe d'innombrables applications sur le mobile avec lesquelles nous pouvons suivre nos mouvements quotidiens, que nous fassions du sport ou que nous soyons plus sédentaires; si nous avons sommeil ou insomnie; si nous sortons du régime ou si nous nous sommes mis à un régime strict.
Les bracelets d'activité sont généralement plus précis. Dans le sens où ils peuvent mesurer des paramètres à travers notre poignet, comme les pulsations. De plus, nous les emmenons partout. Il est difficile - bien que probable - que vous emportiez votre mobile partout avec vous, mais ... et si vous l'oubliez?
Avec le bracelet, vous pouvez vous déplacer et avoir des mesures beaucoup plus précises. Surtout si vous allez courir ou faire quelques longueurs dans la piscine. C'est un bon moyen de tout contrôler et enregistrer. Car en plus, ceux-ci sont connectés à une application sur le mobile, ce qui nous donne une relation beaucoup plus détaillée de toutes nos performances.
Mais les bracelets d'activité ne sont pas à la portée de toutes les poches. Beaucoup de gens peuvent ne pas être disposés à dépenser plus de 200 $ qu'un Garmin Approach X40 peut coûter. Heureusement, il existe des alternatives peu coûteuses qui répondent bien au budget et aux besoins d'un bon nombre d'utilisateurs.
L'un des bracelets les plus vendus est, sans aucun doute, le Xiaomi Mi Band. Son prix ne dépasse pas 25 euros dans aucun magasin , c'est donc l'une des options les plus utiles. Nous avons testé son fonctionnement et nous allons vous parler de l'expérience.
Qu'est-ce que le Xiaomi Band et à qui s'adresse-t-il?
Le Xiaomi Band est un bracelet d'activité développé et commercialisé par la société chinoise Xiaomi. Comme vous le savez (et si nous ne vous le disons pas), ce fabricant, en plus de vendre des mobiles, se consacre à la création d'autres produits, tels que des bracelets d'activités, des scooters électriques et même des brosses à dents.
Le Xiaomi Band est particulièrement recommandé aux personnes qui pour une raison ou une autre souhaitent avoir un contrôle un peu plus défini sur leur activité physique, leur fréquence cardiaque ou la qualité de leur sommeil . Parce que le bracelet vous permet de mesurer ces trois paramètres de base, en les enregistrant via Bluetooth dans une application Xiaomi.
Avec l'outil installé sur le mobile, les utilisateurs peuvent contrôler leur activité de manière plus détaillée, connaissant par exemple le type d'activité (du moins au plus intense), le nombre d'étapes effectuées dans la journée , ou une analyse horaire après une heure de sommeil.
Mais attention, ce Xiaomi Band n'est pas un bracelet destiné uniquement à ceux qui s'inquiètent de leur condition physique ou de l'activité qu'ils exercent. Cet appareil sera vraiment utile et bénéfique pour ceux qui n'ont pas l'intention de dépenser trop pour l'achat de ce nouveau gadget et qui en même temps, recherchent la qualité et la fiabilité. Cela peut être un bon bracelet pour débuter dans le monde des wearables, pour ensuite passer à un bracelet avec plus de fonctionnalités.
Il est également idéal pour les personnes âgées qui veulent devenir un peu actives, car à travers le curieux jeu du comptage des pas, elles peuvent être incitées à se lancer de nouveaux défis et à fuir un mode de vie sédentaire , si néfaste pour tout le monde: plus âgés et moins vieux.
Que trouverons-nous dans le package Xiaomi Band?
Si vous vous approchez d'une grande surface, le prix peut vous faire méfier du bracelet, mais la vérité est que nous ne pouvons pas vous donner une raison impérieuse de ne pas lui faire confiance. Rien n'est plus éloigné de la réalité. En fait, de nombreux utilisateurs le portent et l'utilisent au quotidien , qu'ils soient ou non des experts en technologie. Et c'est l'un de ses principaux avantages: la facilité d'utilisation.
Ce que vous emporterez chez vous est une petite boîte blanche. Vous n'avez sûrement pas été en mesure de choisir une couleur, car en principe le bracelet n'est disponible qu'en noir . Bien sûr, si vous préférez l'utiliser dans une autre couleur, vous pouvez également acheter des boîtiers colorés séparément. Sur Internet, vous trouverez de nombreux modèles et ils ne sont pas vraiment chers. Essayez simplement de choisir un modèle compatible et c'est parti.
Ce que vous trouverez dans la boîte est le suivant: l'appareil Xiaomi Mi Band lui-même, la sangle (en noir) et le câble USB avec la base pour charger l'appareil. Vous avez également un petit livret avec des instructions, qui vous aideront à connaître le bracelet et à consulter toutes vos questions sur son fonctionnement.
Dès la sortie de la boîte, vous devrez le charger. Et avec cela, vous pouvez commencer à l'utiliser. La batterie dure longtemps, donc en fonction de votre activité, il est très probable que vous n'aurez pas à la recharger pendant deux ou trois semaines. C'est super pratique.
Configuration du Xiaomi Mi Band
Lorsque la batterie est chargée (vous verrez le pourcentage sur l'écran), il vous suffit de monter le bracelet et de l'ajuster à votre bras: il possède une série de trous avec lesquels vous pouvez très bien l'adapter à votre poignet . Et vous devrez également télécharger une application. C'est My Fit et vous l'avez disponible pour iOS et Android.
À ce stade, vous devrez vous inscrire avec vos données et indiquer certains paramètres importants tels que l'âge, le poids ou la taille. À partir de là, vous devrez vous fixer des objectifs quotidiens. Vous pouvez être conseillé par les recommandations de l'OMS, incluses dans la même application, qui, pour commencer, définissent l'activité qu'un adulte en bonne santé doit effectuer à 8000 pas .
Vous devrez synchroniser le bracelet via la connexion Bluetooth (pensez à l'activer sur votre mobile) puis commencer à mener une vie normale. Les informations sur vos performances sportives et votre activité quotidienne seront enregistrées en continu dans l'application. Aussi des informations sur le sommeil. Cela vous permettra de savoir comment vous vous reposez, le pourcentage de sommeil profond et léger, ainsi que les réveils que vous avez eu pendant la nuit.
Enfin, vous aurez la possibilité d'accéder aux statistiques . De cette façon, vous saurez quel est votre niveau d'activité par rapport à d'autres personnes ou à quel point vous dormez bien, si vous comparez votre sommeil à celui des autres utilisateurs du bracelet.
Conclusions
C'est un bon bracelet, pour commencer, qui plaira aux utilisateurs qui n'en ont pas encore essayé et qui veulent entrer dans ce monde de suivi d'activité, mais sans dépenser une fortune à essayer. Pour les mesures de base, le Xiaomi Mi Band est plus que suffisant , car il vous propose le calcul des paramètres de base tels que les pas, les mètres parcourus, les calories brûlées et la fréquence cardiaque.
Si vous avez besoin de vieillir et que vous recherchez un bracelet plus élégant et sophistiqué, il est clair que vous devrez vous tourner vers d'autres modèles. Mais nous garantissons déjà qu'avec le Xiaomi Mi Band, vous manquerez peu de choses . Et est-ce qu'en plus de toutes les fonctions indiquées, vous pouvez également recevoir des alertes d'activité (si vous êtes assis trop longtemps), des avertissements de fréquence cardiaque élevée, des alertes de rythme (au cas où vous iriez très lentement, en courant), des actions de balise ( sauter à la corde, courir, sit-ups, marcher, se tenir debout, monter les escaliers, faire du vélo, conduire, transporter, basket-ball, badminton, ping-pong, s'asseoir, manger, dormir, se baigner, se brosser les dents ...), recevoir des notifications d'appel ou synchroniser le réveil.