Nous vivons dans un monde de plus en plus stressant, il est donc essentiel de connaître les meilleures techniques de relaxation qui nous aideront à libérer le stress que nous accumulons dans notre vie de tous les jours. La coloration des mandalas est considérée comme l'une des techniques de relaxation les plus efficaces, c'est pourquoi nous vous présentons les meilleurs sites Web que vous pouvez utiliser pour télécharger des dessins de mandala totalement gratuits.
Relaxez les mandalas de peinture
Les mandalas sont largement utilisés dans les écoles pour apprendre aux enfants à colorier correctement, tout en servant à se distraire et à éviter le stress d'être en classe. Il existe également des médecins qui recommandent de colorier des mandalas aux patients atteints de la maladie d'Alzheimer et des psychologues qui les recommandent aux cadres supérieurs pour les aider à évacuer le stress.
Avec cela, nous pouvons déjà avoir une idée de la grande efficacité des mandalas en les utilisant comme technique de relaxation . Des enfants aux personnes âgées, en passant par les travailleurs stressés, tous peuvent bénéficier de la coloration mandala pour se détendre.
Les mandalas sont profondément enracinés dans la culture populaire asiatique, représentant l'une des formes d'expression artistique par excellence sur le continent. Grâce à cela, nous avons un grand nombre de modèles que nous pouvons utiliser entièrement gratuitement.
Coloriage mandalas
Mandalas à colorier est, comme son nom l'indique, un site monothématique axé sur cette forme d'art asiatique. Sa base de données contient plus de 200 dessins de mandalas , que vous pouvez télécharger gratuitement, pour les imprimer chez vous et commencer à les colorier.
Juste de la couleur
Just Color est un autre site Web où vous pouvez trouver plus de 100 modèles de mandalas différents. Vous pouvez les imprimer directement à partir de ce site Web ou les télécharger sous forme de fichier PDF pour pouvoir les enregistrer sur une clé USB sur un disque dur et les avoir toujours à portée de main.
Drawings.net
Drawings.net nous propose une multitude de mandalas regroupés par catégories afin que nous puissions trouver ceux qui nous intéressent le plus. Que vous recherchiez des mandalas pour vous détendre, vous concentrer ou toute autre activité, vous êtes sûr de trouver ce dont vous avez besoin.
Mandalagaba
Mandalagaba diffère des portails précédents, en ce qu'il nous permettra de créer nos propres mandalas . Concevoir des mandalas est une autre activité qui ne peut pas nous aider à nous détendre et à éviter l'accumulation de stress. Bien sûr, vous pouvez les imprimer une fois qu'ils sont terminés pour les colorer avec vos crayons préférés.
Bonjour les enfants
Hellokids propose une multitude de mandalas spécifiques pour les enfants . Vous pouvez tous les imprimer pour que vos enfants ou vos élèves puissent les peindre à la maison ou en classe, mais vous pouvez également le laisser sur votre ordinateur ou votre tablette à votre enfant, afin qu'il puisse les peindre sans avoir à les imprimer.
Cette dernière fonction peut être intéressante si vous n'avez pas de papier ou d'encre à imprimer, même si l'efficacité des mandalas en tant que techniques de relaxation est grandement diminuée, puisque l'enfant n'aura pas à colorier réellement, mais touchera simplement le écran pour remplir automatiquement le motif de couleur. Cependant, cela peut être un bon moyen de divertir les plus petits.
Coloring.net
Coloring.net est également un site Internet qui contient un grand nombre de mandalas pour enfants. Ses créations sont très frappantes pour plaire aux plus petits, trouver des animaux, des trains, des éléments de Noël, des gens et bien plus encore.
Que pensez-vous des mandalas en tant que technique de relaxation?